"Me dan tiempo suficiente, y le ganará a prácticamente cualquiera, en cualquier momento, en cualquier competencia. ¿Por qué? No porque sea el mejor o el más inteligente o el más rápido. Yo voy a ganar por los hábitos positivos que he desarrollado y por la consistencia que utilizo en la aplicación de esos hábitos."- Darren Hardy
Dos grandes errores que la gente hace cuando se trata de la pérdida de peso son:
Marcha orGiving no antes de que lleguen los resultados realesSi nos fijamos en personas exitosas en casi cualquier profesión o actividad, usted encontrará que tienen un plan y que estén de acuerdo en lo que se dispusieron a hacer.
Pero no sólo tome mi palabra, pregunta el autor y multimillonario, Darren Hardy. En su libro, "The Compound Effect," explica el poder de consistencia: la capacidad para cosechar enormes recompensas de una serie de pequeños, inteligentes opciones... pequeños pasos, que aunque parece insignificante durante largos períodos de tiempo, proporcionan resultados exponenciales (paráfrasis).
A veces, el problema con nuestra mentalidad es que estamos pensando además"simple" cuando nos debemos centrado en el resultado "exponencial".
Una manera, personas que quieren mejorar su estado físico son agricultores, no cazadores. Cazadores esperan resultados que ven inmediatamente después de trabajo un duro día de. Los agricultores, por el contrario, tienen que esperar.
Excavan, siembran, agua, esperan... tendiendo su campo hasta el momento para cosechar. Sus resultados, sin embargo, son mucho mayores que lo que el cazador fue capaz de lograr.
Hay muchos beneficios para no renunciar y ser consistente. Estas son algunas:
CONFIANZA - algo pasa cuando permaneces constante... obtendrá buenos en lo que haces. Y cuando eres bueno en lo que haces, obtienes realmente seguros. Tenga en cuenta la cita al principio del artículo. Dudo que Darren Hardy nunca sería capaz de derrotar a Lebron James en un partido de baloncesto... pero se estima que puede. Que no es maleza hablando, gente, que es la confianza de consistencia y le ayudará a conseguir ese cuerpo de playa que ha estado esperando.Usted APRENDERÁ. Nada enseña más consistencia porque, incluso si fracasas, a modificar su plan y no se rindió. Experiencia puede hacer cosas maravillosas para tus habilidades de preparación de alimentos y régimen de entrenamiento.
Las cosas ponen más fácil. Cuando esté consistente, empezar a construir el impulso y obtienes mejor en lo que haces, las cosas se vuelven automáticas. Pérdida de peso y fitness se convertirá en una forma de vida y, mejor aún, va a ser divertido!
Estos son solo algunos de los beneficios de la consistencia. La falta de él es la razón de #1 por qué personas fracasan en sus esfuerzos de pérdida de peso. No te rindas!