En cuestiones de peso, es importante tomar en consideración las razones subyacentes del aumento de peso, además solo la comida que puede estar comiendo. Uno de los motivos subyacentes que afectan el peso es la cantidad de estrés en tu vida. Stess puede conducir a comer en exceso y comer emocional. Piensa en cuando estás molesto; ¿tiende a comer en exceso, tal vez terminar con una bolsa de papas fritas después de un día particularmente estresante en el trabajo. O quizás comer alimentos poco saludables "confort" en exceso.
Incluida la energía Reiki sanación tratamientos en conjunto con sus esfuerzos de pérdida de peso puede dar a su cuerpo lo que necesita para que la pérdida de peso se vuelve más fácil.
¿Cómo es Reiki sanación energética puede ayudarle manejar su peso?
Una de las razones que Reiki es tan beneficioso para la pérdida de peso es porque Reiki tratamientos son inherentemente equilibrado y profundamente relajante. Si nunca has experimentado el Reiki, imagínate, si quieres, ese sentimiento justo antes de que te vayas a dormir. Tu respiración empieza a decaer y sus músculos comienzan a relajarse. No eres muy "aquí", pero usted está todavía presente. Es un lugar gozoso y restaurador de mente, cuerpo y espíritu.
Considero que Reiki una forma "intuitiva" de energía curativa. Como receptor, todo lo que necesitas hacer es simplemente "ser". Sesiones requieren que usted "no". La energía va a donde sea necesario y que aborda los aspectos emocionales, espirituales y físicos de su ser.
En el otro extremo del espectro es el estrés. Cuando estás bajo estrés, tiendes a elegir alimentos poco saludables y a menudo en exceso. Además, su cuerpo está en el modo "vuelo o pelear" y esta tensión indebida tu cuerpo para secretar cortisol exceso provoca también. El cortisol es una hormona que se ha ligado a vientre grasa; Estudios han demostrado que si tiendes a almacenar la grasa en la barriga, en contraposición a las caderas, tiene un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas relacionadas, como ataques cardíacos y apoplejías.
Cuando usted está en un estado relajado y en equilibrio, el estrés se desvanece. Tiendes a tomar mejores decisiones, ya que no está siendo arrastradas por la ansiedad o el estrés. Puede gestionar mejor sus factores desencadenantes y hacer intuitivamente mejores opciones para tu salud y bienestar.
Con los tratamientos regulares de Reiki, usted puede experimentar una sensación general de bienestar, mentalmente, físicamente, emocionalmente y espiritualmente.
Janine Gilarde tiene más de 15 años de experiencia en las prácticas médicas convencionales e integrativas. Ella es una enfermera registrada con licencia, salud & Wellness Coach certificada y un maestro de Reiki Master certificado. Sus experiencias llevaron a desarrollar un enfoque de "toda persona" para ayudar a clientes con ejercicio, nutrición del alimento entero, peso pérdida de reducción del estrés. Usted puede visitar su página web http://coach4healthyliving.com/ para descargar tu eBook gratuito, "La dieta alternativa ™", que describe su enfoque único para la pérdida de peso natural, sin dietas de moda o pasar horas en el gimnasio.